ตารางระดับเสียงเดซิเบล

เสียงในชีวิตประจำวันดังแค่ไหน ตั้งแต่เสียงกระซิบจนถึงเสียงปืน และฟังแต่ละระดับได้นานเท่าไหร่ก่อนจะเริ่มทำร้ายการได้ยิน

ระดับเสียงเดซิเบล

แตะเสียงเพื่อเปิดหน้าของเสียงนั้น
  • ปลอดภัย · ต่ำกว่า 65 dB
  • ระวัง · 65–85 dB
  • เสี่ยง · เกิน 85 dB
ระดับเทียบได้กับตัวอย่างปลอดภัยต่อวัน (NIOSH)ขีดจำกัด OSHA
10 dB ปลอดภัย เสียงหายใจ เสียงหายใจปกติ · เสียงใบไม้ไหวที่อยู่ไกลๆ ไม่จำกัด –
20 dB ปลอดภัย ใบไม้ไหว เสียงใบไม้ไหว · เสียงนาฬิกาข้อมือเดินใกล้ๆ · ห้องอัดเสียงที่เงียบ ไม่จำกัด –
30 dB ปลอดภัย เสียงกระซิบ เสียงกระซิบเบาๆ ที่ระยะ 1–2 เมตร · ห้องนอนที่เงียบตอนกลางคืน · พื้นที่ชนบทที่เงียบสงบ ไม่จำกัด –
40 dB ปลอดภัย ห้องสมุด ห้องสมุด · ถนนในหมู่บ้านที่เงียบตอนกลางคืน · สำนักงานเงียบๆ ที่ไม่มีใครคุยกัน ไม่จำกัด –
50 dB ปลอดภัย สำนักงานเงียบ ฝนตกปานกลาง · สำนักงานที่เงียบ · ตู้เย็นในห้องเดียวกัน ไม่จำกัด –
55 dB ปลอดภัย เครื่องชงกาแฟ เครื่องชงกาแฟ · เครื่องล้างจานในห้องข้างๆ · ถนนในหมู่บ้านชานเมืองที่เงียบตอนกลางวัน ไม่จำกัด –
60 dB ปลอดภัย เสียงสนทนา เสียงคุยกันปกติที่ระยะ 1 เมตร · เพลงคลอเบาๆ ในร้านกาแฟ · เครื่องปรับอากาศที่อยู่ห่างไปไม่กี่เมตร ไม่จำกัด –
65 dB ระวัง สำนักงานที่วุ่นวาย สำนักงานแบบเปิดที่วุ่นวาย · เสียงหัวเราะดังๆ ใกล้ๆ · ร้านอาหารที่คนแน่นช่วงพักเที่ยง ไม่จำกัด –
70 dB ระวัง เครื่องดูดฝุ่น เครื่องดูดฝุ่น · เครื่องซักผ้าตอนปั่นหมาด · ทางด่วนที่ระยะ 15 เมตร ไม่จำกัด –
75 dB ระวัง เครื่องดูดฝุ่นระยะใกล้ เครื่องดูดฝุ่นในระยะใกล้ · เสียงกดชักโครก · ร้านอาหารที่เสียงดังคืนวันศุกร์ ไม่จำกัด –
80 dB ระวัง นาฬิกาปลุก นาฬิกาปลุกที่ระยะ 1 เมตร · เครื่องบดกาแฟไฟฟ้า · เสียงจราจรในเมืองจากในรถ ไม่จำกัด –
85 dB เสี่ยง การจราจรหนาแน่น การจราจรหนาแน่น · เครื่องปั่นน้ำผลไม้ · ครัวร้านอาหารที่เสียงดัง 8 ชม. –
90 dB เสี่ยง เครื่องตัดหญ้า เครื่องตัดหญ้าแบบใช้น้ำมัน · มอเตอร์ไซค์ที่ระยะ 8 เมตร · รถไฟฟ้าใต้ดิน 2.5 ชม. 8 ชม.
95 dB เสี่ยง มอเตอร์ไซค์ มอเตอร์ไซค์ · สว่านไฟฟ้า · ชานชาลารถไฟฟ้าใต้ดินที่เสียงดัง 48 นาที 4 ชม.
100 dB เสี่ยง หูฟังเสียงสุด หูฟังที่เปิดเสียงสุด · เครื่องเจาะคอนกรีตที่ระยะ 15 เมตร · รถสปอร์ตเร่งเครื่อง 15 นาที 2 ชม.
105 dB เสี่ยง สนามกีฬา เสียงเชียร์ในสนามหลังยิงประตู · เฮลิคอปเตอร์ที่ระยะ 30 เมตร · ฟลอร์เต้นรำในไนต์คลับ 4.5 นาที 1 ชม.
110 dB เสี่ยง คอนเสิร์ต คอนเสิร์ตร็อกใกล้ลำโพง · เลื่อยยนต์ · แตรรถที่ระยะ 1 เมตร 1.5 นาที 30 นาที
120 dB เสี่ยง ไซเรน ไซเรนรถพยาบาลในระยะใกล้ · ฟ้าผ่าเหนือหัว · เครื่องบินขึ้นที่ระยะ 300 เมตร 9 วินาที 7.5 นาที
125 dB เสี่ยง เครื่องยนต์ไอพ่น เครื่องบินขึ้นที่ระยะ 100 เมตร · ไซเรนเตือนภัยทางอากาศ · การแข่งขันเครื่องเสียงรถยนต์ 3 วินาที 4 นาที
130 dB เสี่ยง ระดับที่ทำให้เจ็บหู เครื่องเจาะคอนกรีตที่ระยะ 1 เมตร · เครื่องบินทหารที่ระยะ 100 เมตร · การแข่งรถ 1 วินาที 2 นาที
140 dB เสี่ยง เสียงปืน เสียงปืน · ดอกไม้ไฟในระยะใกล้ · เครื่องยนต์ไอพ่นที่ระยะ 30 เมตร ไม่ถึง 1 วินาที 28 วินาที

ระดับเสียงเป็นค่าทั่วไปแบบถ่วงน้ำหนัก A ณ ตำแหน่งของผู้ฟัง เสียงจริงเปลี่ยนไปตามระยะห่างและสภาพแวดล้อม “ไม่จำกัด” หมายถึงระดับนั้นไม่ถือว่าเสี่ยงต่อการได้ยิน ไม่ได้แปลว่าฟังสบาย NIOSH: 8 ชั่วโมงที่ 85 dBA ลดลงครึ่งหนึ่งทุก 3 dB ส่วน OSHA: 8 ชั่วโมงที่ 90 dBA ลดลงครึ่งหนึ่งทุก 5 dB

วิธีอ่านระดับเสียงเดซิเบล

สเกลเดซิเบลเป็นแบบลอการิทึม ทุก10 dB ที่เพิ่มขึ้น หูจะได้ยินดังขึ้นประมาณเท่าตัว และมีพลังงานเสียงมากขึ้นสิบเท่า ดังนั้น 80 dB ไม่ได้ดังกว่า 70 dB แค่นิดเดียว แต่ได้ยินดังขึ้นราวเท่าตัวและมีพลังงานมากกว่าสิบเท่า การเพิ่มขึ้น3 dB ทำให้พลังงานเพิ่มเป็นสองเท่า นี่คือเหตุผลที่เวลาฟังอย่างปลอดภัยลดลงครึ่งหนึ่งทุก 3 dB ที่เกิน 85

สีต่างๆ ตรงกับในแอพ Decibel Meter สีฟ้า (ต่ำกว่า 65 dB) ฟังสบายได้ไม่จำกัดเวลา สีส้ม (65–85 dB) ทำให้เหนื่อยล้าถ้าฟังนาน แต่ไม่เป็นอันตราย สีแดง (85 dB ขึ้นไป) ทำลายการได้ยินได้ และเวลาที่ปลอดภัยจะลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อเสียงดังขึ้น

ระดับเสียงที่ปลอดภัยโดยสรุป

  • ต่ำกว่า 70 dB: ปลอดภัยไม่จำกัดเวลา (EPA สหรัฐฯ ค่าเฉลี่ย 24 ชั่วโมง)
  • 85 dB: ไม่เกิน 8 ชั่วโมงต่อวัน (NIOSH)
  • 94 dB: ประมาณ 1 ชั่วโมง
  • 100 dB: ประมาณ 15 นาที
  • 110 dB: ไม่ถึง 2 นาที
  • 120 dB ขึ้นไป: เกิดอันตรายได้ภายในไม่กี่วินาที

อยากลองวัดเสียงจริงไหม? วัดเสียงรอบตัวคุณ แล้วดูว่าอยู่ตรงไหนในตาราง