데시벨 기준표
속삭임부터 총소리까지 생활 속 소리가 얼마나 큰지, 그리고 각 소음을 얼마나 오래 들어야 청력이 손상되기 시작하는지 정리했습니다.
데시벨 기준표
소리를 누르면 해당 페이지로 이동합니다- 안전 · 65 dB 미만
- 주의 · 65~85 dB
- 위험 · 85 dB 초과
| 크기 | 비슷한 소리 | 예시 | 하루 안전 시간(NIOSH) | OSHA 한도 |
|---|---|---|---|---|
| 10 dB 안전 | 숨소리 | 평소 숨소리 · 멀리서 나뭇잎이 바스락거리는 소리 | 제한 없음 | – |
| 20 dB 안전 | 나뭇잎 소리 | 나뭇잎이 바스락거리는 소리 · 가까이에서 들리는 시계 초침 소리 · 조용한 녹음 스튜디오 | 제한 없음 | – |
| 30 dB 안전 | 속삭임 | 1~2 m 거리의 작은 속삭임 · 밤의 조용한 침실 · 조용한 시골 마을 | 제한 없음 | – |
| 40 dB 안전 | 도서관 | 도서관 · 밤의 조용한 주택가 · 아무도 말하지 않는 조용한 사무실 | 제한 없음 | – |
| 50 dB 안전 | 조용한 사무실 | 보통 빗소리 · 조용한 사무실 · 같은 방에 있는 냉장고 | 제한 없음 | – |
| 55 dB 안전 | 커피 머신 | 커피 머신 · 옆방에서 돌아가는 식기세척기 · 낮 시간의 조용한 주택가 거리 | 제한 없음 | – |
| 60 dB 안전 | 대화 | 1 m 거리의 보통 대화 · 카페의 배경 음악 · 몇 미터 떨어진 에어컨 | 제한 없음 | – |
| 65 dB 주의 | 붐비는 사무실 | 붐비는 개방형 사무실 · 가까이서 들리는 큰 웃음소리 · 점심시간의 붐비는 식당 | 제한 없음 | – |
| 70 dB 주의 | 진공청소기 | 진공청소기 · 탈수 중인 세탁기 · 15 m 거리의 고속도로 차량 소음 | 제한 없음 | – |
| 75 dB 주의 | 변기 물 내리는 소리 | 가까이서 듣는 진공청소기 · 변기 물 내리는 소리 · 금요일 밤의 시끄러운 식당 | 제한 없음 | – |
| 80 dB 주의 | 자명종 | 1 m 거리의 자명종 · 달리는 지하철 객실 안 · 차 안에서 듣는 도심 교통 소음 | 제한 없음 | – |
| 85 dB 위험 | 혼잡한 교통 | 혼잡한 도로의 차 소리 · 믹서기 · 시끄러운 식당 주방 | 8시간 | – |
| 90 dB 위험 | 예초기 | 엔진 예초기·잔디깎이 · 8 m 거리의 오토바이 · 지하철 열차 | 2.5시간 | 8시간 |
| 95 dB 위험 | 오토바이 | 오토바이 · 전동 드릴 · 시끄러운 지하철 승강장 | 48분 | 4시간 |
| 100 dB 위험 | 최대 볼륨 헤드폰 | 최대 볼륨의 이어폰 · 노래방 스피커 바로 앞 · 15 m 거리의 착암기 | 15분 | 2시간 |
| 105 dB 위험 | 경기장 | 골이 터진 직후의 경기장 함성 · 30 m 거리의 헬리콥터 · 클럽 댄스 플로어 | 4.5분 | 1시간 |
| 110 dB 위험 | 콘서트 | 스피커 가까이의 록 콘서트 · 전기톱 · 1 m 거리의 자동차 경적 | 1.5분 | 30분 |
| 120 dB 위험 | 사이렌 | 가까이서 듣는 구급차 사이렌 · 머리 위에서 치는 천둥 · 300 m 거리에서 이륙하는 제트기 | 9초 | 7.5분 |
| 125 dB 위험 | 제트 엔진 | 100 m 거리에서 이륙하는 제트기 · 민방위 경보 사이렌 · 카오디오 음압 대회 | 3초 | 4분 |
| 130 dB 위험 | 통증의 한계 | 1 m 거리의 착암기 · 100 m 거리의 군용 제트기 · 스톡카 레이스 | 1초 | 2분 |
| 140 dB 위험 | 총소리 | 총소리 · 가까이서 터지는 폭죽 · 30 m 거리의 제트 엔진 | 1초 미만 | 28초 |
수치는 듣는 사람 위치에서의 일반적인 A 가중값이며, 실제 소리는 거리와 환경에 따라 달라집니다. ‘제한 없음’은 청력에 위험하지 않다는 뜻이지 편안하다는 뜻은 아닙니다. NIOSH: 85 dBA에서 8시간, 3 dB마다 절반. OSHA: 90 dBA에서 8시간, 5 dB마다 절반.
데시벨 눈금 읽는 법
데시벨은 로그 눈금입니다. 10 dB 올라갈 때마다 귀에는 약 두 배 크게 들리고, 소리 에너지는 10배가 됩니다. 그래서 80 dB는 70 dB보다 조금 큰 게 아니라 약 두 배 크게 들리고 에너지는 10배입니다. 3 dB만 올라가도 에너지가 두 배가 되기 때문에, 85 dB를 넘으면 3 dB마다 안전한 시간이 절반으로 줄어듭니다.
색은 Decibel Meter 앱과 같습니다. 파란색(65 dB 미만)은 아무리 오래 있어도 편안한 수준입니다. 주황색(65~85 dB)은 오래 들으면 피곤하지만 해롭지는 않습니다. 빨간색(85 dB 이상)은 청력을 손상시킬 수 있으며, 소리가 커질수록 안전한 시간이 빠르게 줄어듭니다.
안전한 소음 수준 한눈에 보기
- 70 dB 미만: 아무리 오래 들어도 안전(미국 EPA, 24시간 평균).
- 85 dB: 하루 최대 8시간(NIOSH).
- 94 dB: 약 1시간.
- 100 dB: 약 15분.
- 110 dB: 2분 미만.
- 120 dB 이상: 몇 초 만에도 손상될 수 있습니다.
실제 소리를 확인하고 싶다면 주변 소음을 측정해 기준표 어디쯤인지 확인해 보세요.